L-Glutaminpulver

Produkthøjdepunkter Ren farmaceutisk kvalitet Forhindrer muskelnedbrydning Støtter immunsystemet Fremskynder restitution Produktresumé L-Glutamin er en ikke-essentiel/betinget essentiel aminosyre, der bruges til syntese af proteiner i menneskekroppen. Det er den mest almindelige aminosyre i kroppen, og vi kan selv producere den, så man skulle tro, at tilskud ville være unødvendigt? Under stress (træning eller sygdom) kan efterspørgslen efter glutamin imidlertid være ekstremt høj, og kroppen vil søge efter det ved at nedbryde hårdt optjent muskelvæv for at frigive glutamin til blodbanen. Det er her, tilskud giver mening, og hvor udtrykket 'betinget essentiel' stammer fra – det er ikke en essentiel aminosyre som sådan, men under visse omstændigheder, hvor efterspørgslen efter glutamin er meget høj, bliver tilskud 'essentielt'. Ren farmaceutisk kvalitet TORQ Glutamin har meget lidt smag og kan nemt tilsættes drikkevarer eller drysses på mad for at øge indtaget af L-Glutamin, når det er nødvendigt. Det er vigtigt at bemærke, at både TORQ Recovery Drink og TORQ aTAC indeholder betydelige mængder L-Glutamin til at hjælpe med restitution efter træning henholdsvis støtte immunsystemet. Produktanvendelse 1 level scoop giver 4 til 5 g TORQ Glutamin. For at bevare muskelintegriteten og støtte immunsystemet skal du tage 6-10 gram (1,5 til 2 level scoops) TORQ Glutamin umiddelbart efter træning. Du kan tilsætte Glutamin til enhver kold drik eller mad. Det har ikke meget smag, men er let 'grynende' i konsistensen. Som nævnt i det foregående afsnit skal du være opmærksom på, at vores TORQ Recovery Drink indeholder TORQ Glutamin i den forskningsanbefalede dosis (6-10 gram afhængigt af kropsvægt), så hvis du bruger dette produkt regelmæssigt, kan det være unødvendigt at købe TORQ Glutamin separat. Dette vil især være tilfældet, hvis du også har vores TORQ aTAC immunstøtteprodukt ved hånden til brug ved sygdom/nedsat immunforsvar. TORQ Glutamin kan tilsættes andre mærkers proteinrestitutionsprodukter, hvis du ønsker at øge deres effektivitet, eller hvis du har et særligt svagt immunsystem, kan tilskud med TORQ Glutamin på dine 'hviledage' (når du ikke bruger TORQ Recovery Drink) hjælpe med at afværge infektion og sygdom. Teknisk information Under træningsstress bliver alle kroppens fysiologiske systemer belastet, og denne rigelige aminosyre bruges sammen med glukose som brændstofkilde – og det er i perioden efter hård træning, at puljerne af 'frit' glutamin bliver begrænsede på grund af denne forhøjede metabolisme i alle kroppens organer. Læg dertil de krav, der stilles til Glutamin som forløber for muskelproteinsyntese, og du har den perfekte storm. Da vi tilbyder et så effektivt anabolt (muskelopbyggende) tilskud i TORQ HMB, ønsker vi ikke at dvæle ved proteinsyntese, for helt ærligt overgår HMB Glutamin betydeligt i denne henseende, men de to forbindelser vil arbejde meget effektivt sammen. Den virkelige fordel ved Glutamin-tilskud for udholdenhedsatleter kommer fra at afværge katabolske processer (muskelnedbrydning) og støtte immunsystemet. Det giver mening, at hvis glutaminniveauet i blodet er undertrykt efter træning, vil kroppen have brug for at finde en forsyning. Der er masser af Glutamin gemt i proteinstrukturen i skeletmuskulatur, så det er her, dine fysiologiske systemer søger efter det, så tilskud med Glutamin giver simpelthen en alternativ kilde, der indirekte beskytter din muskelmasse mod selvdestruktion. Forbindelsen mellem Glutamin og immunfunktion er interessant. Glutamin er det primære brændstof for immunsystemet, foretrukket frem for glukose, hvilket forklarer, hvorfor glutamin bliver betinget essentielt i perioder med immunosuppression. Under normale omstændigheder er det rimeligt at antage, at menneskekroppen kan håndtere de fleste sygdomme og bekæmpe dem uden at kræve store reserver af Glutamin, men udfordringen opstår, når den person, der bliver syg, er en atlet. Forestil dig en dyster vinter, hvor presset er på for at træne hårdt for at opbygge grundform til foråret, og dine Glutamin-reserver bliver hårdt ramt af træningens strabadser. Da Glutamin også er hovedbrændstoffet for immunsystemet, hvordan reagerer din krop så, når den vinterforkølelse kommer forbi? Hvis der ikke er nogen reserver af Glutamin, hvilken tilstand tror du så, dit immunsystem vil være i? Det er lidt som at forvente, at en Formel 1-bil vinder et løb uden brændstof på tanken – der er en grundlæggende uoverensstemmelse. Glutamin har forskellige andre roller i menneskekroppen, herunder at være en vigtig komponent for tarmsundhed og vedligeholdelse af tarmslimhinden, men som atlet og fysisk aktiv person er der 3 primære grunde til at tage Glutamin som tilskud – for at forhindre muskelnedbrydning efter hård træning – for at fremme og muliggøre anabole processer – og for at støtte immunsystemet. Disse 3 grunde til at tage Glutamin som tilskud er klart forbundne. Hvis du gerne vil lære mere om træning og immunitet og den rolle, Glutamin og andre næringsstoffer spiller, så tag dig tid til at læse vores ressourcer om Immunsystemstøtte ved at klikke HER. Næringsoplysninger Ingredienser: 100% ren farmaceutisk kvalitet L-Glutamin. Ingen farvestoffer // Ingen smagsstoffer // Ingen kunstige sødemidler // Ingen konserveringsmidler // Velegnet til veganere Allergiinformation: Ingen allergener. Hvis du har spørgsmål til dette produkt eller andre på denne hjemmeside, er du velkommen til at kontakte os på [email protected] eller på 0344 332 0852. Forskningsreferencer Lacey, JM, Wilmore, DW. (Aug 1990). Is glutamine a conditionally essential amino acid?. Nutrition Reviews. 48 (8): Pp 297–309 Brosnan, JT. (June 2003). Interorgan amino acid transport and its regulation. J. Nutr. 133 (6 Suppl 1): Pp 2068–2072 Watford, M. (2015) Glutamine and glutamate: Nonessential or essential amino acids?. Animal Nutrition. 1 (3): 119–122. Yamamoto, T, Shimoyama, T, Kuriyama, M (2016). Dietary and enteral interventions for Crohn’s disease. Current Op in Biotechnology. 44: 69–73 Melis, GC, Ter Wengel, N, Boelens, PG, Van Leeuwen, PA. (2004). Glutamine: recent developments in research on the clinical significance of glutamine. Curr. Opin. Clin. Nutr. Metab. Care. 7, 59–70. Castell, LM, Newsholme, EA. (1997). The effects of oral glutamine supplementation on athletes after prolonged, exhaustive exercise. Volume 13, Issues 7-8, Pp 738–742.