L-Glutamin Pulver

Produkt-Highlights Reine pharmazeutische Qualität Verhindert Muskelabbau Unterstützt das Immunsystem Beschleunigt die Regeneration Produktzusammenfassung L-Glutamin ist eine nicht-essentielle/bedingt essentielle Aminosäure, die im menschlichen Körper für die Proteinsynthese verwendet wird. Es ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper, und da wir sie selbst produzieren können, könnte man meinen, eine Nahrungsergänzung sei sinnlos. In Stressphasen (durch Sport oder Krankheit) ist der Bedarf an Glutamin jedoch extrem hoch, und der menschliche Körper beginnt, danach zu suchen, indem er hart erarbeitete Muskelmasse abbaut, um Glutamin in den Blutkreislauf zu bringen. In diesem Fall ist eine Nahrungsergänzung sinnvoll, und hierher stammt auch der Begriff „bedingt essentiell“ – es ist nicht grundsätzlich eine essentielle Aminosäure, aber unter bestimmten Umständen, wenn der Glutaminbedarf sehr hoch ist, wird die Nahrungsergänzung tatsächlich „essenziell“. Reines pharmazeutisches TORQ Glutamin hat nur sehr wenig Eigengeschmack und kann problemlos Getränken zugesetzt oder über Speisen gestreut werden, um die L-Glutamin-Zufuhr bei Bedarf zu erhöhen. Es ist wichtig zu wissen, dass sowohl TORQ Recovery Drink als auch TORQ aTAC signifikante Mengen an L-Glutamin enthalten, um die Regeneration nach dem Training bzw. die Unterstützung des Immunsystems zu fördern. Produktverwendung 1 gestrichener Messlöffel enthält 4 bis 5 g TORQ Glutamin. Um Ihre Muskelintegrität zu erhalten und das Immunsystem zu unterstützen, nehmen Sie unmittelbar nach dem Training 6-10 Gramm (1,5 bis 2 gestrichene Messlöffel) TORQ Glutamin ein. Sie können Glutamin jedem kalten Getränk oder Lebensmittel hinzufügen. Es hat kaum Eigengeschmack, ist aber von der Textur her leicht „körnig“. Wie bereits erwähnt, enthält unser TORQ Recovery Drink TORQ Glutamin in der forschungsempfohlenen Dosis (6-10 Gramm, abhängig vom Körpergewicht). Wenn Sie dieses Produkt regelmäßig verwenden, ist es möglicherweise nicht notwendig, TORQ Glutamin separat zu kaufen. Dies wäre insbesondere dann der Fall, wenn Sie auch unser TORQ aTAC Immununterstützungsprodukt für Zeiten von Krankheit oder geschwächter Immunabwehr zur Hand haben. TORQ Glutamin kann anderen Protein-Regenerationsprodukten zugesetzt werden, um deren Wirksamkeit zu steigern. Oder wenn Sie ein besonders schwaches Immunsystem haben, kann die Einnahme von TORQ Glutamin an Ihren „Ruhetagen“ (wenn Sie TORQ Recovery Drink nicht verwenden) helfen, Infektionen und Krankheiten abzuwehren. Technische Informationen Unter Trainingsbelastung werden alle physiologischen Systeme des menschlichen Körpers beansprucht, und diese reichlich vorhandene Aminosäure wird neben Glukose als Brennstoff genutzt – und genau in dieser Phase nach intensivem Training werden die Reserven an „freiem“ Glutamin knapp, da der Stoffwechsel in jedem Organ erhöht ist. Hinzu kommt der Bedarf an Glutamin als Vorstufe für die Muskelproteinsynthese – und schon haben wir den perfekten Sturm. Da wir mit TORQ HMB ein so effektives anaboles (muskelaufbauendes) Nahrungsergänzungsmittel anbieten, möchten wir nicht zu sehr auf die Proteinsynthese eingehen, denn ehrlich gesagt übertrifft HMB Glutamin in dieser Hinsicht deutlich, aber die beiden Verbindungen arbeiten sehr effektiv zusammen. Der wahre Vorteil einer Glutamin-Supplementierung für Ausdauersportler liegt in der Abwehr kataboler Prozesse (Muskelabbau) und der Unterstützung des Immunsystems. Es ist logisch: Wenn der Glutaminspiegel im Blut nach dem Training abfällt, muss der Körper eine Quelle finden. In der Proteinstruktur der Skelettmuskulatur ist reichlich Glutamin gebunden, also wird dort Ihr physiologisches System danach suchen. Die Supplementierung mit Glutamin bietet einfach eine alternative Quelle und schützt so indirekt Ihre Muskelmasse vor dem Selbstabbau. Der Zusammenhang zwischen Glutamin und der Immunfunktion ist interessant. Glutamin ist der primäre Brennstoff für das Immunsystem, bevorzugt gegenüber Glukose, was erklärt, warum Glutamin in Zeiten der Immunsuppression bedingt essentiell wird. Unter normalen Umständen kann man davon ausgehen, dass der menschliche Körper die meisten Krankheiten bewältigen kann, ohne große Glutaminreserven zu benötigen. Die Herausforderung kommt jedoch, wenn die erkrankte Person ein Sportler ist. Stellen Sie sich einen tristen Winter vor, in dem der Druck groß ist, hart zu trainieren, um die Grundfitness für das Frühjahr aufzubauen, und Ihre Glutaminreserven durch die Strapazen des Trainings stark beansprucht werden. Da Glutamin auch der Hauptbrennstoff für das Immunsystem ist, wie reagiert Ihr Körper, wenn dieser Winterinfekt vorbeischwebt? Wenn keine Glutaminreserven vorhanden sind, in welchem Zustand ist dann Ihr Immunsystem? Es ist ein bisschen so, als würde man erwarten, dass ein Formel-1-Auto ein Rennen ohne Treibstoff im Tank gewinnt – eine grundlegende Diskrepanz. Glutamin hat verschiedene andere Funktionen im menschlichen Körper, darunter eine wichtige Rolle für die Darmgesundheit und die Versorgung der Darmschleimhaut. Aber als Sportler und körperlich aktiver Mensch gibt es drei Hauptgründe, Glutamin zu supplementieren: um Muskelkatabolismus nach schwerem Training zu verhindern, um anabole Prozesse zu fördern und zu ermöglichen, und um das Immunsystem zu unterstützen. Diese drei Gründe für die Einnahme von Glutamin als Nahrungsergänzungsmittel sind eindeutig miteinander verbunden. Wenn Sie mehr über Bewegung und Immunität sowie die Rolle von Glutamin und anderen Nährstoffen erfahren möchten, nehmen Sie sich bitte die Zeit, unsere Ressourcen zur Unterstützung des Immunsystems zu lesen, indem Sie HIER klicken. Nährwertinformationen Zutaten: 100 % reines pharmazeutisches L-Glutamin. Keine Farbstoffe // Keine Aromen // Keine künstlichen Süßstoffe // Keine Konservierungsstoffe // Geeignet für Veganer Allergeninformationen: Keine Allergene. Wenn Sie Fragen zu diesem Produkt oder einem anderen auf dieser Website haben, zögern Sie nicht, uns unter [email protected] oder unter 0344 332 0852 zu kontaktieren. Forschungsliteratur Lacey, JM, Wilmore, DW. (Aug 1990). Is glutamine a conditionally essential amino acid?. Nutrition Reviews. 48 (8): Pp 297–309 Brosnan, JT. (June 2003). Interorgan amino acid transport and its regulation. J. Nutr. 133 (6 Suppl 1): Pp 2068–2072 Watford, M. (2015) Glutamine and glutamate: Nonessential or essential amino acids?. Animal Nutrition. 1 (3): 119–122. Yamamoto, T, Shimoyama, T, Kuriyama, M (2016). Dietary and enteral interventions for Crohn’s disease. Current Op in Biotechnology. 44: 69–73 Melis, GC, Ter Wengel, N, Boelens, PG, Van Leeuwen, PA. (2004). Glutamine: recent developments in research on the clinical significance of glutamine. Curr. Opin. Clin. Nutr. Metab. Care. 7, 59–70. Castell, LM, Newsholme, EA. (1997). The effects of oral glutamine supplementation on athletes after prolonged, exhaustive exercise. Volume 13, Issues 7-8, Pp 738–742.