L-Glutamiinijauhe

Tuotteen pääkohdat Puhdasta lääkelaatua Estää lihaskatoa Tukee immuunijärjestelmää Nopeuttaa palautumista Tuoteyhteenveto L-glutamiini on ei-välttämätön/ehtoollisesti välttämätön aminohappo, jota käytetään proteiinien synteesissä ihmiskehossa. Se on kehon runsain aminohappo, ja pystymme tuottamaan sitä itse, joten voisi olettaa, että sen lisäravinteena käyttäminen olisi turhaa? Stressitilanteissa (liikunta tai sairaus) glutamiinin tarve voi kuitenkin olla erittäin suuri, ja ihmiskeho alkaa etsiä sitä hajottamalla lihaskudosta saadakseen glutamiinia verenkiertoon. Tällöin lisäravinteiden käyttö on järkevää, ja tästä juontuu termi 'ehtoollisesti välttämätön' – se ei ole varsinaisesti välttämätön aminohappo, mutta tietyissä olosuhteissa, kun glutamiinin tarve on erittäin suuri, lisäravinteiden käytöstä tulee 'välttämätöntä'. Puhdas lääkelaatuinen TORQ Glutamiini on hyvin mieto maultaan ja sitä voidaan helposti lisätä juomiin tai ripotella ruoan päälle lisäämään L-glutamiinin saantia tarvittaessa. On tärkeää huomata, että sekä TORQ Recovery Drink että TORQ aTAC sisältävät merkittäviä määriä L-glutamiinia tukemaan harjoituksen jälkeistä palautumista ja immuunijärjestelmää. Tuotteen käyttö 1 tasoituskauhallinen sisältää 4–5 g TORQ Glutamiinia. Lihaskunnon ylläpitämiseksi ja immuunijärjestelmän tukemiseksi ota 6–10 grammaa (1,5–2 tasoituskauhallista) TORQ Glutamiinia heti harjoituksen jälkeen. Voit lisätä Glutamiinia mihin tahansa kylmään juomaan tai ruokaan. Sillä ei ole paljon makua, mutta koostumus on hieman 'hiekkamainen'. Kuten edellisessä kohdassa mainittiin, huomioithan, että TORQ Recovery Drink sisältää TORQ Glutamiinia tutkimusten suosittelemalla annoksella (6–10 grammaa painosta riippuen), joten jos käytät tätä tuotetta säännöllisesti, sinun ei välttämättä tarvitse ostaa TORQ Glutamiinia erikseen. Tämä koskee erityisesti tilannetta, jossa sinulla on myös TORQ aTAC -immuunijärjestelmän tukituote käytettävissä sairauden/heikentyneen immuniteetin aikana. TORQ Glutamiinia voidaan lisätä muiden merkkien proteiinipalautustuotteisiin, jos haluat tehostaa niiden vaikutusta, tai jos kärsit erityisen heikosta immuunijärjestelmästä, TORQ Glutamiinin lisäravinteena käyttäminen 'lepopäivinä' (kun et käytä TORQ Recovery Drink -juomaa) voi auttaa torjumaan infektioita ja sairauksia. Tekniset tiedot Liikunnan aiheuttaman stressin aikana kaikki ihmiskehon fysiologiset järjestelmät joutuvat rasitukselle, ja tätä runsasta aminohappoa käytetään glukoosin ohella polttoaineena – ja juuri tämän raskaan harjoittelun jälkeisenä aikana 'vapaan' glutamiinin varastot vähenevät, koska jokainen kehon elin käyttää sitä tehostuneen aineenvaihdunnan vuoksi. Kun tähän lisätään glutamiinin tarve lihasproteiinisynteesin esiasteena, syntyy täydellinen myrsky. Koska tarjoamme niin tehokasta anabolista (lihaksia rakentavaa) lisäravinnetta TORQ HMB:n muodossa, emme halua keskittyä proteiinisynteesiin, koska HMB on tässä suhteessa selvästi Glutamiinia parempi, mutta nämä kaksi yhdistettä toimivat erittäin tehokkaasti yhdessä. Glutamiinilisän todellinen hyöty kestävyysurheilijoille tulee katabolisten prosessien (lihaskato) ehkäisemisestä ja immuunijärjestelmän tukemisesta. On loogista, että jos veren glutamiinitasot ovat alhaiset harjoituksen jälkeen, kehon on löydettävä lähde. Luurankolihasten proteiinrakenteessa on runsaasti glutamiinia, joten sieltä fysiologiset järjestelmät sitä etsivät. Glutamiinilisä tarjoaa yksinkertaisesti vaihtoehtoisen lähteen, mikä suojaa epäsuorasti lihasmassaa itsetuholta. Glutamiinin ja immuunitoiminnan välinen yhteys on mielenkiintoinen. Glutamiini on immuunijärjestelmän ensisijainen polttoaine, jota suositaan glukoosin sijaan, mikä selittää, miksi glutamiinista tulee ehtoollisesti välttämätön immunosuppression aikana. Normaalioloissa on kohtuullista olettaa, että ihmiskeho pystyy selviytymään useimmista sairauksista ja torjumaan ne ilman suuria glutamiinivarastoja, mutta haaste tulee, kun sairastuva henkilö on urheilija. Kuvittele synkkä talvi, jolloin on paineita harjoitella kovaa kevään peruskunnon kehittämiseksi, ja glutamiinivarastosi ovat kovilla harjoittelun rasituksesta. Koska glutamiini on myös immuunijärjestelmän pääpolttoaine, miten kehosi reagoi, kun talvinen flunssa iskee? Jos glutamiinivarastoja ei ole, millaisessa kunnossa luulet immuunijärjestelmäsi olevan? Se on vähän kuin odottaisi Formula 1 -auton voittavan kilpailun ilman polttoainetta – perustavanlaatuinen epäsuhta. Glutamiinilla on monia muita tehtäviä ihmiskehossa, kuten tärkeä rooli suoliston terveydessä ja suoliston limakalvon ylläpidossa, mutta urheilijana ja fyysisesti aktiivisena henkilönä on kolme ensisijaista syytä käyttää glutamiinilisää – estää lihaskatoa raskaan harjoituksen jälkeen – edistää ja mahdollistaa anabolisia prosesseja – ja tukea immuunijärjestelmää. Nämä kolme syytä glutamiinin käyttöön lisäravinteena liittyvät selvästi toisiinsa. Jos haluat oppia lisää liikunnasta ja immuniteetista sekä glutamiinin ja muiden ravintoaineiden roolista, lue aikaa tutustuaksesi Immuunijärjestelmän tukiresursseihimme klikkaamalla TÄSTÄ. Ravintosisältö Ainesosat: 100 % puhdasta lääkelaatuista L-glutamiinia. Ei värejä // Ei makuja // Ei keinotekoisia makeutusaineita // Ei säilöntäaineita // Sopii vegaaneille Allergiatiedot: Ei allergeeneja. Jos sinulla on kysyttävää tästä tuotteesta tai mistä tahansa muusta tällä verkkosivustolla, ota rohkeasti yhteyttä osoitteeseen [email protected] tai numeroon 0344 332 0852. Tutkimusviitteet Lacey, JM, Wilmore, DW. (Aug 1990). Is glutamine a conditionally essential amino acid?. Nutrition Reviews. 48 (8): Pp 297–309 Brosnan, JT. (June 2003). Interorgan amino acid transport and its regulation. J. Nutr. 133 (6 Suppl 1): Pp 2068–2072 Watford, M. (2015) Glutamine and glutamate: Nonessential or essential amino acids?. Animal Nutrition. 1 (3): 119–122. Yamamoto, T, Shimoyama, T, Kuriyama, M (2016). Dietary and enteral interventions for Crohn’s disease. Current Op in Biotechnology. 44: 69–73 Melis, GC, Ter Wengel, N, Boelens, PG, Van Leeuwen, PA. (2004). Glutamine: recent developments in research on the clinical significance of glutamine. Curr. Opin. Clin. Nutr. Metab. Care. 7, 59–70. Castell, LM, Newsholme, EA. (1997). The effects of oral glutamine supplementation on athletes after prolonged, exhaustive exercise. Volume 13, Issues 7-8, Pp 738–742.