L-Glutaminpulver

Produkthöjdpunkter Rent farmaceutiskt kvalitet Förhindrar muskelnedbrytning Stödjer immunförsvaret Accelererar återhämtning Produktsammanfattning L-Glutamin är en icke-essentiell/villkorligt essentiell aminosyra som används vid proteinsyntes i människokroppen. Det är den mest förekommande aminosyran i kroppen och vi kan producera vår egen tillgång, så man skulle kunna tro att tillskott av den vore meningslöst? Under stress (träning eller sjukdom) kan efterfrågan på glutamin dock vara extremt hög och människokroppen kommer att söka efter det, vilket bryter ner hårt förvärvad muskelvävnad för att tillföra glutamin till blodomloppet. Det är då tillskott blir meningsfullt och termen 'villkorligt essentiell' härstammar – det är inte en essentiell aminosyra i sig, men under vissa omständigheter när efterfrågan på glutamin är mycket hög, blir tillskott faktiskt 'essentiellt'. Rent farmaceutiskt kvalitet TORQ Glutamin har mycket lite smak och kan enkelt tillsättas till drycker eller strös över mat för att öka L-Glutaminintaget när det behövs. Det är viktigt att notera att både TORQ Recovery Drink och TORQ aTAC innehåller betydande mängder L-Glutamin för att stödja återhämtning efter träning respektive immunförsvaret. Produktanvändning 1 rågad skopa ger 4 till 5 g TORQ Glutamin. För att bibehålla din muskelintegritet och stödja immunförsvaret, ta 6-10 gram (1,5 till 2 rågade skopor) TORQ Glutamin omedelbart efter träning. Du kan tillsätta Glutamin till valfri kall dryck eller mat. Det har inte mycket smak, men är något 'grynig' i konsistensen. Som nämnts i föregående avsnitt, observera att vår TORQ Recovery Drink innehåller TORQ Glutamin i den forskningsrekommenderade dosen (6-10 gram beroende på kroppsvikt), så om du använder denna produkt regelbundet kan det vara onödigt att även köpa TORQ Glutamin separat. Detta skulle särskilt vara fallet om du även har vår TORQ aTAC-immunstödjande produkt till hands för användning vid sjukdom/nedsatt immunförsvar. TORQ Glutamin kan tillsättas till andra märkens proteinåterhämtningsprodukter om du vill öka deras effektivitet, eller om du lider av ett särskilt svagt immunförsvar, kan tillskott med TORQ Glutamin på dina 'vilodagar' (när du inte använder TORQ Recovery Drink) hjälpa till att avvärja infektion och sjukdom. Teknisk information Under träningsstress utsätts alla kroppens fysiologiska system för påfrestning och denna rikliga aminosyra används tillsammans med glukos som bränslekälla – och det är under denna period efter tung träning som poolerna av 'fritt' glutamin blir begränsade på grund av den förhöjda ämnesomsättningen i varje organ i kroppen. Lägg till detta kraven på Glutamin som en föregångare till muskelproteinsyntes och du har den perfekta stormen. Eftersom vi erbjuder ett så effektivt anabolt (muskelbyggande) tillskott i TORQ HMB, vill vi inte uppehålla oss vid proteinsyntes, för ärligt talat överträffar HMB Glutamin avsevärt i detta avseende, men de två föreningarna kommer att fungera mycket effektivt tillsammans. Den verkliga fördelen med Glutamintillskott för uthållighetsidrottare kommer från att avvärja katabola processer (muskelnedbrytning) och stödja immunförsvaret. Det är logiskt att om glutaminnivåerna i blodet är undertryckta efter träning, måste kroppen hitta en tillgång. Det finns gott om Glutamin gömt i proteinstrukturen i skelettmuskulaturen, så det är där dina fysiologiska system söker efter det, så tillskott med Glutamin ger helt enkelt en alternativ källa, vilket indirekt skyddar din muskelmassa från självförstörelse. Länken mellan Glutamin och immunfunktion är intressant. Glutamin är det primära bränslet för immunförsvaret, föredraget framför glukos, vilket förklarar varför glutamin blir villkorligt essentiellt vid tider av immunosuppression. Under normala omständigheter är det rimligt att anta att människokroppen kan hantera de flesta sjukdomar och bekämpa dem utan att kräva stora glutaminreserver, men utmaningen uppstår när personen som blir sjuk är en idrottare. Föreställ dig en dyster vinter där pressen är att träna hårt för att utveckla grundkondition inför våren och dina glutaminreserver slås hårt av träningens påfrestningar. Eftersom Glutamin också är huvudbränslet för immunförsvaret, hur svarar din kropp när den vinterförkylningen passerar förbi? Om det inte finns några glutaminreserver, i vilket skick tror du att ditt immunförsvar kommer att vara? Det är lite som att förvänta sig att en Formel 1-bil ska vinna ett lopp utan bränsle i tanken – det är en grundläggande obalans. Glutamin har flera andra roller i människokroppen, inklusive att vara en viktig komponent för tarmhälsa, genom att underhålla tarmslemhinnan, men som idrottare och fysiskt aktiv person finns det 3 primära anledningar till att du skulle ta Glutamin som tillskott – för att förhindra muskelkatabolism efter tung träning – för att uppmuntra och underlätta anabola processer – och för att stödja immunförsvaret. Dessa 3 anledningar till att ta Glutamin som tillskott är tydligt kopplade. Om du vill lära dig mer om träning och immunitet och den roll som Glutamin och andra näringsämnen spelar, ta dig tid att läsa våra resurser om Immunförsvarsstöd genom att klicka HÄR. Näringsinformation Ingredienser: 100% Rent farmaceutiskt kvalitet L-Glutamin. Inga färgämnen // Inga smakämnen // Inga konstgjorda sötningsmedel // Inga konserveringsmedel // Lämplig för veganer Allergiinformation: Inga allergener. Om du har några frågor om denna produkt eller någon annan på denna webbplats, tveka inte att kontakta oss på [email protected] eller på 0344 332 0852. Forskningsreferenser Lacey, JM, Wilmore, DW. (Aug 1990). Is glutamine a conditionally essential amino acid?. Nutrition Reviews. 48 (8): Pp 297–309 Brosnan, JT. (June 2003). Interorgan amino acid transport and its regulation. J. Nutr. 133 (6 Suppl 1): Pp 2068–2072 Watford, M. (2015) Glutamine and glutamate: Nonessential or essential amino acids?. Animal Nutrition. 1 (3): 119–122. Yamamoto, T, Shimoyama, T, Kuriyama, M (2016). Dietary and enteral interventions for Crohn’s disease. Current Op in Biotechnology. 44: 69–73 Melis, GC, Ter Wengel, N, Boelens, PG, Van Leeuwen, PA. (2004). Glutamine: recent developments in research on the clinical significance of glutamine. Curr. Opin. Clin. Nutr. Metab. Care. 7, 59–70. Castell, LM, Newsholme, EA. (1997). The effects of oral glutamine supplementation on athletes after prolonged, exhaustive exercise. Volume 13, Issues 7-8, Pp 738–742.