Bột L-Glutamine

{"translated":"Điểm Nổi Bật Sản Phẩm Độ Tinh Khiết Dược Phẩm Ngăn Ngừa Phân Hủy Cơ Bắp Hỗ Trợ Hệ Miễn Dịch Tăng Tốc Phục Hồi Tổng Quan Sản Phẩm L-Glutamine là một axit amin không thiết yếu/có điều kiện thiết yếu, được sử dụng trong quá trình tổng hợp protein trong cơ thể con người. Đây là axit amin dồi dào nhất trong cơ thể và chúng ta có thể tự sản xuất, vì vậy có thể bạn sẽ nghĩ rằng việc bổ sung nó là vô ích? Tuy nhiên, trong thời gian căng thẳng (tập luyện hoặc bệnh tật), nhu cầu về glutamine có thể cực kỳ cao và cơ thể sẽ tìm kiếm nó, phá vỡ các mô cơ đã được xây dựng khó khăn để đưa glutamine vào máu. Đây là lúc việc bổ sung trở nên hợp lý và là nơi bắt nguồn của thuật ngữ 'có điều kiện thiết yếu' – nó không phải là một axit amin thiết yếu, nhưng trong những trường hợp nhất định khi nhu cầu glutamine rất cao, việc bổ sung trở nên 'thiết yếu'. TORQ Glutamine tinh khiết cấp dược phẩm có rất ít hương vị và có thể dễ dàng thêm vào đồ uống hoặc rắc lên thức ăn để tăng lượng L-Glutamine tiêu thụ vào những thời điểm cần thiết. Điều quan trọng cần lưu ý là cả TORQ Recovery Drink và TORQ aTAC đều chứa một lượng đáng kể L-Glutamine để hỗ trợ phục hồi sau tập luyện và hỗ trợ hệ miễn dịch. Hướng Dẫn Sử Dụng 1 muỗng đo lường (level scoop) cung cấp 4 đến 5g TORQ Glutamine. Để duy trì tính toàn vẹn của cơ bắp và cung cấp nhiên liệu cho hệ miễn dịch, hãy uống 6-10 gram (1,5 đến 2 muỗng đo lường) TORQ Glutamine ngay sau khi tập luyện. Bạn có thể thêm Glutamine vào bất kỳ đồ uống hoặc thực phẩm lạnh nào. Nó không có nhiều vị, nhưng hơi 'sạn' (gritty) về kết cấu. Như đã đề cập ở phần trước, xin lưu ý rằng TORQ Recovery Drink của chúng tôi có chứa TORQ Glutamine ở liều lượng được khuyến nghị trong nghiên cứu (6-10 gram tùy theo trọng lượng cơ thể), vì vậy nếu bạn sử dụng sản phẩm này thường xuyên, có thể bạn không cần mua riêng TORQ Glutamine. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn cũng có sản phẩm hỗ trợ miễn dịch TORQ aTAC để sử dụng khi bị bệnh/suy giảm miễn dịch. TORQ Glutamine có thể được thêm vào các sản phẩm phục hồi protein của các thương hiệu khác nếu bạn muốn tăng cường hiệu quả của chúng, hoặc nếu bạn có hệ miễn dịch đặc biệt yếu, việc bổ sung TORQ Glutamine vào những 'ngày nghỉ' (khi bạn không sử dụng TORQ Recovery Drink) có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật. Thông Tin Kỹ Thuật Khi tập luyện căng thẳng, tất cả các hệ thống sinh lý của cơ thể đều bị căng thẳng và axit amin dồi dào này được sử dụng cùng với glucose như một nguồn nhiên liệu – và chính trong giai đoạn sau khi tập luyện nặng, các kho dự trữ glutamine 'tự do' trở nên hạn chế do quá trình trao đổi chất tăng cao ở mọi cơ quan trong cơ thể. Thêm vào đó, nhu cầu về Glutamine như một tiền chất cho quá trình tổng hợp protein cơ bắp tạo nên một 'cơn bão hoàn hảo'. Vì chúng tôi cung cấp một chất bổ sung đồng hóa (xây dựng cơ bắp) hiệu quả như TORQ HMB, chúng tôi không muốn tập trung vào tổng hợp protein, bởi vì thẳng thắn mà nói, HMB vượt trội hơn Glutamine đáng kể về mặt này, nhưng hai hợp chất này sẽ hoạt động rất hiệu quả cùng nhau. Lợi ích thực sự của việc bổ sung Glutamine cho vận động viên sức bền đến từ việc ngăn chặn các quá trình dị hóa (phân hủy cơ bắp) và hỗ trợ hệ miễn dịch. Có lý do để tin rằng nếu nồng độ Glutamine trong máu bị ức chế sau khi tập luyện, cơ thể sẽ cần tìm một nguồn cung cấp. Có rất nhiều Glutamine ẩn trong cấu trúc protein của cơ xương, vì vậy đó là nơi các hệ thống sinh lý của bạn tìm kiếm nó, do đó, việc bổ sung Glutamine chỉ đơn giản là cung cấp một nguồn thay thế, gián tiếp bảo vệ khối lượng cơ bắp của bạn khỏi sự tự hủy hoại. Mối liên hệ giữa Glutamine và chức năng miễn dịch là một mối liên hệ thú vị. Glutamine là nhiên liệu chính cho hệ miễn dịch, được ưa chuộng hơn glucose, điều này giải thích tại sao glutamine trở nên có điều kiện thiết yếu trong thời gian suy giảm miễn dịch. Trong những trường hợp bình thường, có thể giả định rằng cơ thể con người có thể đối phó với hầu hết các bệnh tật và chống lại chúng mà không cần dự trữ lớn Glutamine, nhưng thách thức đến khi người bị bệnh là một vận động viên. Hãy tưởng tượng một mùa đông khắc nghiệt, nơi áp lực phải tập luyện chăm chỉ để phát triển nền tảng thể lực cho mùa xuân và nguồn dự trữ Glutamine của bạn đang bị ảnh hưởng nặng nề bởi sự khắc nghiệt của việc tập luyện. Vì Glutamine cũng là nhiên liệu chính cho hệ miễn dịch, cơ thể bạn sẽ phản ứng thế nào khi vi trùng mùa đông đó lướt qua? Nếu không có nguồn dự trữ Glutamine, bạn nghĩ hệ miễn dịch của bạn sẽ ở trong tình trạng nào? Nó giống như mong đợi một chiếc xe Công thức 1 giành chiến thắng trong một cuộc đua mà không có nhiên liệu trong bình – có một sự không tương xứng cơ bản. Glutamine có nhiều vai trò khác trong cơ thể con người, bao gồm là một thành phần quan trọng của sức khỏe đường ruột, phục vụ niêm mạc ruột, nhưng với tư cách là một vận động viên và người năng động, có 3 lý do chính để bạn bổ sung Glutamine – ngăn ngừa dị hóa cơ bắp sau khi tập luyện nặng – khuyến khích và tạo điều kiện cho các quá trình đồng hóa – và phục vụ hệ miễn dịch. 3 lý do này để bổ sung Glutamine có mối liên hệ rõ ràng với nhau. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về tập luyện và miễn dịch cũng như vai trò của Glutamine và các chất dinh dưỡng khác, vui lòng dành thời gian đọc các tài liệu Hỗ trợ Hệ miễn dịch của chúng tôi bằng cách nhấp vào ĐÂY. Thông Tin Dinh Dưỡng Thành phần: 100% L-Glutamine tinh khiết cấp dược phẩm. Không Màu // Không Hương liệu // Không Chất tạo ngọt Nhân tạo // Không Chất Bảo quản // Phù hợp cho Người Ăn chay Thông Tin Dị Ứng: Không có Chất gây Dị ứng. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về sản phẩm này hoặc bất kỳ sản phẩm nào khác trên trang web này, xin đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi tại [email protected] hoặc qua số 0344 332 0852. Tài Liệu Tham Khảo Nghiên Cứu Lacey, JM, Wilmore, DW. (Tháng 8 năm 1990). Is glutamine a conditionally essential amino acid?. Nutrition Reviews. 48 (8): Trang 297–309 Brosnan, JT. (Tháng 6 năm 2003). Interorgan amino acid transport and its regulation. J. Nutr. 133 (6 Suppl 1): Trang 2068–2072 Watford, M. (2015) Glutamine and glutamate: Nonessential or essential amino acids?. Animal Nutrition. 1 (3): 119–122. Yamamoto, T, Shimoyama, T, Kuriyama, M (2016). Dietary and enteral interventions for Crohn’s disease. Current Op in Biotechnology. 44: 69–73 Melis, GC, Ter Wengel, N, Boelens, PG, Van Leeuwen, PA. (2004). Glutamine: recent developments in research on the clinical significance of glutamine. Curr. Opin. Clin. Nutr. Metab. Care. 7, 59–70. Castell, LM, Newsholme, EA. (1997). The effects of oral glutamine supplementation on athletes after prolonged, exhaustive exercise. Volume 13, Issues 7-8, Trang 738–742."}