HMB Supplement Powder

產品亮點 純藥品級 有助於肌肉增長與力量提升 防止肌肉分解 減少體脂肪 支持免疫系統 降低有害膽固醇 產品摘要 β-羥基-β-甲基丁酸（HMB）是胺基酸白胺酸的代謝產物。研究發現，HMB 能減緩肌肉蛋白質的分解，同時促進肌肉增長，這意味著它同時具備抗分解代謝與合成代謝的特性。早期研究已證實，補充 HMB 有助於減少體脂肪、降低膽固醇，並強化免疫系統。 產品使用方式 2 平匙可提供 4 至 5 公克的 TORQ HMB。請加入任何風味濃郁的冷飲中。請注意——純淨未經調味的 HMB 帶有非常苦澀的味道，需要加以掩蓋。柳橙汁、葡萄汁或蔓越莓汁效果不錯，但您也可以嘗試其他飲品。根據現有研究，我們建議每日劑量為 3 至 5 公克，分兩次服用。因此，您可以早上將 1 匙與果汁混合飲用，晚上再喝 1 匙；或者早上將 2 匙與果汁混合，飲用一半，剩下的在晚上喝完。如果您正在進行高強度訓練，並使用我們的 TORQ Recovery Plus+ 產品，則無需額外補充 TORQ HMB，因為 TORQ Recovery Plus+ 已在其成分矩陣中，按照研究建議的足量添加了此化合物。在冬季高負荷耐力訓練期間，當 TORQ Recovery Plus+ 中的其他強效成分（β-丙胺酸和磷酸鈉）非必要，而 TORQ HMB 的效益仍被需要時，使用 TORQ HMB 而非 TORQ Recovery Plus+ 可以節省開支。年長運動員尤其能從 HMB 補充中獲益良多，因為老化過程會因分解代謝而加速瘦肌肉質量的流失。此外，規律運動的純素食者可能難以找到高品質的蛋白質食物來源，因此 HMB 提供了一種有效的「超級蛋白質」，以彌補任何營養不足。 技術資訊 HMB 補充劑最初應用於畜牧業，幫助農民飼養更精瘦的牛隻，並使其免受感染。研究動物服用 HMB 的科學家發現，它能促進肌肉生長、增強免疫功能，並減少皮下脂肪（直接儲存在皮膚下的脂肪）。近期針對人類受試者的研究也顯示了類似益處。備受尊敬的科學研究員 Steven Nissen 博士及其在愛荷華州立大學的研究團隊進行了一項研究，旨在確定 HMB 是否能防止進行阻力訓練的人類肌肉分解，以及不同的蛋白質攝取量是否會影響肌肉質量或力量。他們也評估了訓練和 HMB 補充對體脂肪與瘦體質量的影響。研究人員發現，補充 HMB 能減少服用 3 公克組別的肌肉分解。在肌肉力量方面，3 公克組別提升了 18.4%，而安慰劑組僅提升 8%；肌肉質量方面，兩組分別增加了 2.66 磅和 0.88 磅。HMB 源自必需胺基酸白胺酸。必需胺基酸必須透過飲食提供給身體，人體每日的 HMB 產量平均約為 0.2 至 0.4 公克，具體取決於飲食中白胺酸的含量。研究人員曾嘗試在飲食中給予高劑量的白胺酸，以觀察是否能提高 HMB 產量；雖然此方法有效，但要讓 HMB 產量達到「公克」等級，每日需要攝取 20 至 50 公克的白胺酸。補充如此大量的白胺酸不僅價格昂貴，還可能引起腸胃不適。因此，直接補充 HMB 既能節省開支，又能減少腸胃不適。為了釐清 HMB 的作用機制，研究人員提出了假說並進行了測試。已知 HMB 能透過減少肌肉分解代謝（分解）和增加合成代謝（合成）來改善蛋白質平衡，但其確切機制尚未完全明瞭。最初認為 HMB 可能阻斷了執行分解代謝過程的酶，或者 HMB 本身可能是細胞膜的重要組成部分。雖然這兩種假說都未被排除，但科學家現在認為，HMB 很可能是細胞膜重要成分——膽固醇的前驅物。請放心，研究也發現 HMB 能降低有害的低密度脂蛋白（LDL）血液膽固醇水平，因此補充 HMB 也可能有助於降低心臟病風險。 營養資訊 成分：100% 純藥品級 HMB（β-羥基-β-甲基丁酸）。無色素 // 無香料 // 無人工甜味劑 // 無防腐劑 // 純素食者適用 過敏資訊：無過敏原。如果您對本產品或網站上的任何其他產品有任何疑問，請隨時透過 [email protected] 或致電 0344 332 0852 與我們聯繫。 研究參考文獻 Passwater, R.A. PhD & Fuller, J. PhD (1997) Building Muscle Mass, Performance & Health. Keats Publishing Group. 此評論出版物包含來自精選同儕審查研究論文的多次引用。 Burke, E.R PhD (2002) Serious Cycling. Human Kinetics. Pp 167-169. Williams, M.H. PhD (1998) The Ergogenics Edge. Human Kinetics. Pp 210-213.