HMB Supplement Powder

Produkthøjdepunkter Rent farmaceutisk kvalitet Hjælper med muskel- og styrkeøgning Beskytter muskler mod nedbrydning Reducerer kropsfedt Understøtter immunsystemet Reducerer skadeligt kolesterol Produktresumé Beta-Hydroxy-Methylbuterat eller HMB, som det oftere kaldes, er et metabolit af aminosyren leucin. HMB har vist sig at bremse nedbrydningen af muskelprotein samt forbedre muskelopbygning, hvilket betyder, at det besidder både anti-katabolske og anabolske egenskaber. Tidlig forskning har vist, at HMB-tilskud reducerer kropsfedt, sænker kolesterol og hjælper med at styrke immunsystemet. Produktanvendelse 2 jævne scoops giver 4 til 5 gram TORQ HMB. Tilsæt til en stærkt smagende kold drik. Vær opmærksom – HMB i sin rene, uforfalskede form har en meget bitter smag, som skal maskeres. Appelsin-, drue- eller tranebærjuice fungerer godt, men du kan eksperimentere med andre drikkevarer. Baseret på den tilgængelige forskning anbefaler vi en daglig dosis på 3-5 gram fordelt på 2 doser, så enten bland 1 scoop med juice om morgenen og en om aftenen, eller bland 2 scoops med juice om morgenen, indtag halvdelen og afslut om aftenen. Hvis du træner hårdt og bruger vores TORQ Recovery Plus+ produkt, behøver du ikke at supplere med TORQ HMB, fordi TORQ Recovery Plus+ indeholder forbindelsen i fuldt forskningsanbefalede niveauer i sin ingrediensmatrix. At bruge TORQ HMB frem for TORQ Recovery Plus+ kan være en fordel for pengepungen under højbelastnings vinterudholdenhedsopbygning, når de andre potente ingredienser i TORQ Recovery Plus+ (Beta-Alanin og Natriumphosphat) ikke er nødvendige, men fordelene ved TORQ HMB er. Især ældre atleter kan have stor gavn af HMB-tilskud, fordi aldringsprocessen fremskynder tabet af slank muskelmasse gennem katabolisme. Også veganere, der træner regelmæssigt, kan have svært ved at finde proteinkilder af høj kvalitet, så HMB tilbyder, hvad der i praksis er et 'superprotein' for at beskytte mod eventuelle mangler. Teknisk information HMB-tilskud blev først brugt i landbrugsindustrien til at hjælpe landmænd med at opdrætte slankere kvæg og holde dem fri for infektion. Forskere, der studerede dyr, der tog HMB, fandt, at det øgede muskelvækst, immunfunktion og reducerede subkutant fedt (fedt lagret direkte under huden). Nyere forskning med mennesker har vist lignende fordele. En højt respekteret forsker ved navn Dr. Steven Nissen og hans forskerhold ved Iowa State University gennemførte en undersøgelse for at afgøre, om HMB ville forhindre muskelnedbrydning hos mennesker, der gennemgår modstandstræning, og om forskellige niveauer af proteinindtag ville påvirke muskelmasse eller styrke. De vurderede også virkningerne af træning og HMB-administration på kropsfedt og slank kropsmasse. Forskerne fandt, at HMB-tilskud reducerede muskelnedbrydning i gruppen, der tog 3 gram. Muskelstyrken steg også med 18,4 % i 3-gramsgruppen sammenlignet med 8 % i placebogruppen, og muskelmassen steg også med henholdsvis 2,66 lbs og 0,88 lbs. HMB er afledt af den essentielle aminosyre leucin. Essentielle aminosyrer skal tilføres kroppen via kosten, og menneskelig HMB-produktion ligger normalt på omkring 0,2 til 0,4 gram om dagen, afhængigt af hvor meget leucin der er i kosten. Forskere har eksperimenteret med høje diætdoser af leucin for at se, om dette resulterer i højere HMB-produktion, og selvom dette har virket, ville du for at nå 'gram'-mængder af HMB-produktion have brug for 20 til 50 gram leucin om dagen. Tilskud med disse mængder leucin kan være utroligt dyrt og vil sandsynligvis forstyrre din mave. Derfor gør direkte tilskud med HMB bedre for pengestrømmen og mindre ubehag i tarmen. For at fastslå, hvordan HMB kan virke, har forskere formuleret hypoteser og testet dem. Det er kendt, at HMB forbedrer proteinbalancen ved at reducere katabolisme (nedbrydning) og øge anabolisme (opbygning) af muskler, men det er ikke fuldt ud forstået, hvordan dette sker. Man troede først, at HMB måske blokerede de enzymer, der udfører denne katabolske proces, eller at HMB selv kunne være en integreret del af cellemembranerne. Selvom ingen af disse hypoteser er blevet udelukket, mener forskere nu, at HMB sandsynligvis er en forløber for en vital komponent i cellemembraner, kolesterol. Vær dog tryg – HMB har også vist sig at reducere skadelige LDL (low density lipoprotein) kolesterolniveauer i blodet, så HMB-tilskud kan også reducere risikoen for hjertesygdomme. Ernæringsoplysninger Ingredienser: 100 % rent farmaceutisk kvalitet HMB (Beta-Hydroxy-Methylbuterat). Ingen farvestoffer // Ingen smagsstoffer // Ingen kunstige sødestoffer // Ingen konserveringsmidler // Velegnet til veganere Allergiinformation: Ingen allergener. Hvis du har spørgsmål til dette produkt eller andre på denne hjemmeside, er du velkommen til at kontakte os på [email protected] eller på 0344 332 0852. Forskningsreferencer Passwater, R.A. PhD & Fuller, J. PhD (1997) Building Muscle Mass, Performance & Health. Keats Publishing Group. Denne gennemgangspublikation indeholder flere referencer fra udvalgte peer-reviewede offentliggjorte forskningsartikler. Burke, E.R PhD (2002) Serious Cycling. Human Kinetics. Pp 167-169. Williams, M.H. PhD (1998) The Ergogenics Edge. Human Kinetics. Pp 210-213.