HMB Supplement Powder

Produkt-Highlights Reine pharmazeutische Qualität Unterstützt Muskelaufbau & Kraftgewinn Schützt Muskeln vor Abbau Reduziert Körperfett Stärkt das Immunsystem Senkt schädliches Cholesterin Produktzusammenfassung Beta-Hydroxy-Methylbuterat, allgemein als HMB bekannt, ist ein Metabolit der Aminosäure Leucin. Es wurde festgestellt, dass HMB den Abbau von Muskelprotein verlangsamt und den Muskelaufbau fördert, was bedeutet, dass es sowohl anti-katabole als auch anabole Eigenschaften besitzt. Frühe Forschungen haben gezeigt, dass die Einnahme von HMB Körperfett reduziert, den Cholesterinspiegel senkt und auch das Immunsystem stärkt. Produktanwendung 2 gestrichene Messlöffel ergeben 4 bis 5 Gramm TORQ HMB. Fügen Sie es einem stark aromatisierten Kaltgetränk hinzu. Seien Sie gewarnt – HMB in seiner reinen, unverfälschten Form hat einen sehr bitteren Geschmack, der überdeckt werden muss. Orangensaft, Traubensaft oder Cranberrysaft eignen sich gut, aber Sie können auch mit anderen Getränken experimentieren. Basierend auf der verfügbaren Forschung empfehlen wir eine tägliche Dosis von 3-5 Gramm, aufgeteilt auf 2 Portionen. Mischen Sie entweder 1 Messlöffel morgens und 1 abends mit Saft oder mischen Sie 2 Messlöffel morgens mit Saft, konsumieren Sie die Hälfte und trinken Sie den Rest abends. Wenn Sie intensiv trainieren und unser TORQ Recovery Plus+ Produkt verwenden, müssen Sie kein TORQ HMB zusätzlich einnehmen, da TORQ Recovery Plus+ die Verbindung in den forschungsempfohlenen Mengen in seiner Inhaltsstoffmatrix enthält. Die Verwendung von TORQ HMB anstelle von TORQ Recovery Plus+ kann während des intensiven Winterausdauertrainings, wenn die anderen wirksamen Inhaltsstoffe von TORQ Recovery Plus+ (Beta-Alanin und Natriumphosphat) nicht benötigt werden, die Vorteile von TORQ HMB jedoch schon, eine kostengünstigere Option sein. Insbesondere ältere Sportler können von der HMB-Supplementierung profitieren, da der Alterungsprozess den Verlust von fettfreier Muskelmasse durch Katabolismus beschleunigt. Auch Veganer, die regelmäßig Sport treiben, haben oft Schwierigkeiten, hochwertige Proteinquellen zu finden, daher bietet HMB sozusagen ein „Superprotein“, um etwaige Defizite auszugleichen. Technische Informationen HMB-Präparate wurden erstmals in der Landwirtschaft eingesetzt, um Landwirten bei der Aufzucht von magererem Vieh zu helfen und es vor Infektionen zu schützen. Wissenschaftler, die Tiere unter HMB-Einnahme untersuchten, stellten fest, dass es das Muskelwachstum und die Immunfunktion steigerte und das Unterhautfettgewebe (das direkt unter der Haut gespeicherte Fett) reduzierte. Neuere Forschungen mit menschlichen Probanden haben ähnliche Vorteile gezeigt. Ein hoch angesehener Forschungswissenschaftler namens Dr. Steven Nissen und sein Team an der Iowa State University führten eine Studie durch, um festzustellen, ob HMB den Muskelabbau bei Menschen, die Krafttraining absolvieren, verhindern kann und ob unterschiedliche Proteinmengen die Muskelmasse oder -kraft beeinflussen. Sie untersuchten auch die Auswirkungen von Training und HMB-Gabe auf Körperfett und fettfreie Körpermasse. Die Forscher fanden heraus, dass die HMB-Supplementierung den Muskelabbau in der Gruppe, die 3 Gramm einnahm, verringerte. Die Muskelkraft stieg in der 3-Gramm-Gruppe um 18,4 %, verglichen mit 8 % in der Placebogruppe, und die Muskelmasse nahm um 2,66 lbs bzw. 0,88 lbs zu. HMB wird aus der essentiellen Aminosäure Leucin gewonnen. Essentielle Aminosäuren müssen dem Körper über die Nahrung zugeführt werden, und die körpereigene HMB-Produktion beträgt normalerweise etwa 0,2 bis 0,4 Gramm pro Tag, abhängig vom Leucingehalt der Nahrung. Forscher haben mit hohen Leucindosen in der Nahrung experimentiert, um zu sehen, ob dies zu einer höheren HMB-Produktion führt. Obwohl dies funktioniert hat, bräuchte man für eine HMB-Produktion in „Gramm“-Mengen 20 bis 50 Gramm Leucin pro Tag. Die Supplementierung mit diesen Leucinmengen wäre extrem teuer und würde wahrscheinlich Magenbeschwerden verursachen. Daher ist die direkte Supplementierung mit HMB kostengünstiger und verursacht weniger Darmbeschwerden. Um zu verstehen, wie HMB wirken könnte, haben Forscher Hypothesen aufgestellt und getestet. Es ist bekannt, dass HMB das Protein-Gleichgewicht verbessert, indem es den Katabolismus (Abbau) von Muskeln reduziert und den Anabolismus (Aufbau) steigert, aber es ist nicht vollständig geklärt, wie dies geschieht. Zunächst wurde angenommen, dass HMB die Enzyme blockiert, die diesen katabolen Prozess durchführen, oder dass HMB selbst ein integraler Bestandteil der Zellmembranen ist. Obwohl keine dieser Hypothesen ausgeschlossen wurde, glauben Wissenschaftler heute, dass HMB höchstwahrscheinlich eine Vorstufe eines lebenswichtigen Bestandteils von Zellmembranen, des Cholesterins, ist. Seien Sie versichert, dass auch festgestellt wurde, dass HMB die schädlichen LDL-Cholesterinwerte (Low Density Lipoprotein) im Blut senkt, sodass eine HMB-Supplementierung auch das Risiko von Herzerkrankungen verringern könnte. Nährwertangaben Zutaten: 100 % reines pharmazeutisches HMB (Beta-Hydroxy-Methylbuterat). Keine Farbstoffe // Keine Aromen // Keine künstlichen Süßstoffe // Keine Konservierungsstoffe // Geeignet für Veganer Allergeninformationen: Keine Allergene. Wenn Sie Fragen zu diesem Produkt oder einem anderen auf dieser Website haben, zögern Sie nicht, uns unter [email protected] oder unter 0344 332 0852 zu kontaktieren. Forschungsreferenzen Passwater, R.A. PhD & Fuller, J. PhD (1997) Building Muscle Mass, Performance & Health. Keats Publishing Group. Diese Übersichtspublikation enthält mehrere Referenzen aus ausgewählten, von Experten begutachteten Forschungspublikationen. Burke, E.R PhD (2002) Serious Cycling. Human Kinetics. Pp 167-169. Williams, M.H. PhD (1998) The Ergogenics Edge. Human Kinetics. Pp 210-213.