HMB Supplement Powder

製品の特長 純粋な医薬品グレード 筋肉増強と筋力向上をサポート 筋肉の分解を防ぐ 体脂肪を減少 免疫システムをサポート 悪玉コレステロールを低減 製品概要 ベータ-ヒドロキシ-メチルブチレート（HMB）は、アミノ酸ロイシンの代謝産物です。HMBは筋肉タンパク質の分解を遅らせ、筋肉増強を促進することが明らかになっており、抗カタボリック作用と同化作用の両方を備えています。初期の研究では、HMBの補給が体脂肪を減らし、コレステロール値を下げ、免疫システムの強化にも役立つことが示されています。 製品の使用方法 すりきり2杯でTORQ HMB 4～5グラムを摂取できます。風味の強い冷たい飲み物に加えてください。注意：純粋なHMBは非常に苦い味がするため、隠す必要があります。オレンジ、グレープ、クランベリージュースなどが適していますが、他の飲み物でも試せます。入手可能な研究に基づき、1日3～5グラムを2回に分けて摂取することをお勧めします。朝と夕方にそれぞれ1杯をジュースに混ぜるか、朝に2杯をジュースに混ぜて半分を飲み、残りを夕方に飲んでください。激しいトレーニングを行い、TORQ Recovery Plus+を使用している場合は、TORQ HMBを追加で補給する必要はありません。TORQ Recovery Plus+には、研究で推奨されるレベルのHMBが配合されているからです。冬場の持久力トレーニングで負荷が高い時期に、TORQ Recovery Plus+の他の有効成分（ベータアラニン、リン酸ナトリウム）が不要で、HMBの利点だけが必要な場合、TORQ HMBを使用するとコスト面で有利です。特に高齢のアスリートは、加齢による筋肉量の減少（カタボリズム）を抑えるためにHMB補給の恩恵を大きく受けられます。また、定期的に運動するビーガンは高品質のタンパク質食品を入手するのが難しい場合があるため、HMBは事実上「スーパータンパク質」として不足を補うことができます。 技術情報 HMBサプリメントは当初、畜産農家がより赤身の牛を育て、感染症から守るために使用されていました。HMBを摂取した動物を研究した科学者たちは、筋肉の成長と免疫機能の向上、皮下脂肪の減少を確認しました。最近の人間を対象とした研究でも同様の利点が示されています。アイオワ州立大学のスティーブン・ニッセン博士とその研究チームは、HMBがレジスタンストレーニングを行う人間の筋肉分解を防ぐかどうか、またタンパク質摂取量の違いが筋肉量や筋力に影響するかを調べる研究を実施しました。さらに、トレーニングとHMB投与が体脂肪と除脂肪体重に与える影響も評価しました。その結果、3グラムを摂取したグループでは筋肉分解が減少し、筋力はプラセボ群の8%増加に対し18.4%増加、筋肉量もそれぞれ2.66ポンドと0.88ポンド増加しました。 HMBは必須アミノ酸ロイシンから生成されます。必須アミノ酸は食事から体内に取り込む必要があり、通常、人間のHMB産生量は1日あたり平均0.2～0.4グラムで、食事中のロイシン量に依存します。研究者たちは高用量のロイシン摂取でHMB産生が増加するか実験しましたが、グラム単位のHMBを生成するには1日あたり20～50グラムのロイシンが必要です。この量のロイシンを補給するのは非常に高価で、胃の不調を引き起こす可能性があります。そのため、HMBを直接補給する方が経済的で、胃腸への負担も少なくなります。 HMBの作用機序を解明するため、研究者たちは仮説を立てて検証してきました。HMBが筋肉のカタボリズム（分解）を減らし、アナボリズム（合成）を増やすことでタンパク質バランスを改善することは知られていますが、その詳細なメカニズムは完全には解明されていません。当初は、HMBがカタボリックプロセスを担う酵素を阻害するか、HMB自体が細胞膜の構成要素であると考えられていました。これらの仮説は否定されていませんが、現在ではHMBが細胞膜の重要な構成要素であるコレステロールの前駆体である可能性が高いと考えられています。なお、HMBは悪玉LDL（低比重リポタンパク質）コレステロール値を低下させることも確認されており、心臓病のリスク低減にも役立つ可能性があります。 栄養情報 原材料：100%純粋な医薬品グレードHMB（ベータ-ヒドロキシ-メチルブチレート）。着色料不使用、香料不使用、人工甘味料不使用、保存料不使用、ビーガン対応。 アレルギー情報：アレルゲンなし。 この製品または当サイトの他の製品についてご質問がございましたら、お気軽に[email protected]または0344 332 0852までお問い合わせください。 研究参考文献 Passwater, R.A. PhD & Fuller, J. PhD (1997) Building Muscle Mass, Performance & Health. Keats Publishing Group. このレビュー出版物には、査読付きの研究論文から選ばれた複数の参考文献が含まれています。 Burke, E.R PhD (2002) Serious Cycling. Human Kinetics. Pp 167-169. Williams, M.H. PhD (1998) The Ergogenics Edge. Human Kinetics. Pp 210-213.