HMB Supplement Powder

Najważniejsze cechy produktu Czysta jakość farmaceutyczna Wspomaga wzrost mięśni i siły Chroni mięśnie przed rozpadem Redukuje tkankę tłuszczową Wspiera układ odpornościowy Obniża poziom szkodliwego cholesterolu Podsumowanie produktu Beta-hydroksy-metylomaślan, powszechnie znany jako HMB, jest metabolitem aminokwasu leucyny. HMB spowalnia rozpad białek mięśniowych oraz wspomaga ich przyrost, co oznacza, że wykazuje zarówno właściwości antykataboliczne, jak i anaboliczne. Wczesne badania wykazały, że suplementacja HMB zmniejsza tkankę tłuszczową, obniża poziom cholesterolu i wzmacnia układ odpornościowy. Sposób użycia 2 płaskie miarki dostarczają 4 do 5 gramów TORQ HMB. Dodaj do mocno aromatyzowanego zimnego napoju. Uwaga – HMB w czystej, niezmodyfikowanej postaci ma bardzo gorzki smak, który należy zamaskować. Dobrze sprawdzają się soki pomarańczowy, winogronowy lub żurawinowy, ale możesz eksperymentować z innymi napojami. Na podstawie dostępnych badań zalecamy dzienną dawkę 3–5 gramów podzieloną na 2 porcje, więc albo wymieszaj 1 miarkę z sokiem rano i jedną wieczorem, albo wymieszaj 2 miarki z sokiem rano, wypij połowę, a resztę wieczorem. Jeśli intensywnie trenujesz i używasz naszego produktu TORQ Recovery Plus+, nie musisz suplementować TORQ HMB, ponieważ TORQ Recovery Plus+ zawiera ten związek w pełnej, zalecanej przez badania dawce w swoim składzie. Stosowanie TORQ HMB zamiast TORQ Recovery Plus+ może być korzystniejsze dla portfela podczas zimowego budowania wytrzymałości przy dużym obciążeniu, gdy inne silne składniki TORQ Recovery Plus+ (beta-alanina i fosforan sodu) nie są potrzebne, a korzyści z TORQ HMB są. Szczególnie starsi sportowcy mogą wiele zyskać na suplementacji HMB, ponieważ proces starzenia przyspiesza utratę beztłuszczowej masy mięśniowej poprzez katabolizm. Również weganie regularnie ćwiczący mogą mieć trudności ze znalezieniem wysokiej jakości białka, dlatego HMB oferuje coś w rodzaju „super-białka”, które zabezpiecza przed niedoborami. Informacje techniczne Suplementy HMB były początkowo stosowane w przemyśle hodowlanym, aby pomóc rolnikom w hodowli chudszego bydła i utrzymaniu go wolnym od infekcji. Naukowcy badający zwierzęta przyjmujące HMB odkryli, że zwiększa on wzrost mięśni, funkcje odpornościowe i redukuje tłuszcz podskórny (tłuszcz magazynowany bezpośrednio pod skórą). Nowsze badania z udziałem ludzi wykazały podobne korzyści. Wysoko ceniony naukowiec, dr Steven Nissen, wraz z zespołem badawczym z Iowa State University przeprowadził badanie, aby ustalić, czy HMB zapobiega rozpadowi mięśni u ludzi poddawanych treningowi oporowemu oraz czy różne poziomy spożycia białka wpływają na masę mięśniową lub siłę. Ocenili również wpływ treningu i podawania HMB na poziom tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej masy ciała. Naukowcy odkryli, że suplementacja HMB zmniejszyła rozpad mięśni w grupie przyjmującej 3 gramy. Siła mięśni wzrosła o 18,4% w grupie 3-gramowej w porównaniu z 8% w grupie placebo, a masa mięśniowa wzrosła odpowiednio o 2,66 funta i 0,88 funta. HMB pochodzi z niezbędnego aminokwasu leucyny. Niezbędne aminokwasy muszą być dostarczane do organizmu wraz z dietą, a zwykle ludzka produkcja HMB wynosi średnio 0,2 do 0,4 grama dziennie, w zależności od ilości leucyny w diecie. Naukowcy eksperymentowali z wysokimi dawkami leucyny w diecie, aby sprawdzić, czy prowadzi to do wyższej produkcji HMB i chociaż to działało, aby produkcja HMB osiągnęła ilości „gramowe”, potrzebne byłoby 20 do 50 gramów leucyny dziennie. Suplementacja takimi ilościami leucyny może być niezwykle kosztowna i prawdopodobnie spowoduje problemy żołądkowe. Dlatego bezpośrednia suplementacja HMB jest korzystniejsza dla budżetu i mniej obciążająca dla jelit. Aby ustalić, jak HMB może działać, naukowcy sformułowali hipotezy i je przetestowali. Wiadomo, że HMB poprawia bilans białkowy poprzez zmniejszenie katabolizmu (rozpadu) i zwiększenie anabolizmu (budowy) mięśni, ale nie jest w pełni zrozumiałe, jak do tego dochodzi. Początkowo sądzono, że HMB może blokować enzymy odpowiedzialne za proces kataboliczny lub że sam HMB może być integralną częścią błon komórkowych. Chociaż żadna z tych hipotez nie została wykluczona, naukowcy uważają obecnie, że HMB jest najprawdopodobniej prekursorem ważnego składnika błon komórkowych – cholesterolu. Bądź spokojny – HMB został również uznany za obniżający poziom szkodliwego cholesterolu LDL (lipoprotein o małej gęstości) we krwi, więc suplementacja HMB może również zmniejszyć ryzyko chorób serca. Informacje o wartości odżywczej Składniki: 100% czysty farmaceutyczny HMB (beta-hydroksy-metylomaślan). Bez barwników // Bez aromatów // Bez sztucznych słodzików // Bez konserwantów // Odpowiedni dla wegan Informacje o alergenach: Brak alergenów. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące tego produktu lub innego na tej stronie, skontaktuj się z nami pod adresem [email protected] lub telefonicznie pod numerem 0344 332 0852. Referencje badawcze Passwater, R.A. PhD & Fuller, J. PhD (1997) Building Muscle Mass, Performance & Health. Keats Publishing Group. Ta publikacja przeglądowa zawiera wiele odniesień z wybranych recenzowanych artykułów naukowych. Burke, E.R PhD (2002) Serious Cycling. Human Kinetics. Pp 167-169. Williams, M.H. PhD (1998) The Ergogenics Edge. Human Kinetics. Pp 210-213.