HMB Supplement Powder

Destaques do Produto Grau Farmacêutico Puro Ajuda no Ganho de Músculo e Força Protege os Músculos da Degradação Reduz a Gordura Corporal Apoia o Sistema Imunitário Reduz o Colesterol Nocivo Resumo do Produto O Beta-Hidroxi-Metilbutirato, ou HMB como é mais comummente referido, é um metabolito do aminoácido leucina. Descobriu-se que o HMB retarda a degradação da proteína muscular, bem como melhora o ganho muscular, o que significa que possui qualidades anti-catabólicas e anabólicas. A investigação inicial demonstrou que a suplementação com HMB reduz a gordura corporal, diminui o colesterol e também ajuda a fortalecer o sistema imunitário. Modo de Utilização 2 colheres rasas fornecerão 4 a 5 gramas de TORQ HMB. Adicione a qualquer bebida fria com sabor forte. Esteja avisado – o HMB na sua forma pura e não adulterada tem um sabor muito amargo, que precisa de ser disfarçado. Sumos de laranja, uva ou arando funcionam bem, mas pode experimentar com outras bebidas. Com base na investigação disponível, sugerimos uma dose diária de 3-5 gramas dividida em 2 doses, por isso, ou mistura 1 colher com sumo de manhã e outra à noite, ou mistura 2 colheres com sumo de manhã, consome metade e termina à noite. Se treina intensamente e utiliza o nosso produto TORQ Recovery Plus+, não precisa de suplementar com TORQ HMB, porque o TORQ Recovery Plus+ contém o composto incluído nos níveis recomendados pela investigação na sua matriz de ingredientes. Usar TORQ HMB em vez de TORQ Recovery Plus+ pode ser benéfico para a carteira durante a construção de resistência de inverno com alta carga, quando os outros ingredientes potentes do TORQ Recovery Plus+ (Beta-Alanina e Fosfato de Sódio) não são necessários, mas os benefícios do TORQ HMB são. Os atletas mais velhos, em particular, beneficiam muito com a suplementação de HMB, porque o processo de envelhecimento acelera a perda de massa muscular magra através do catabolismo. Além disso, os veganos que se exercitam regularmente podem achar particularmente difícil obter alimentos proteicos de alta qualidade, por isso o HMB oferece o que é efetivamente uma 'super-proteína' para salvaguardar quaisquer deficiências. Informação Técnica Os suplementos de HMB foram usados pela primeira vez na indústria pecuária para ajudar os agricultores a criar gado mais magro e mantê-lo livre de infeções. Cientistas que estudaram animais a tomar HMB descobriram que aumentava o crescimento muscular, a função imunitária e reduzia a gordura subcutânea (a gordura armazenada diretamente sob a pele). Investigação mais recente com sujeitos humanos mostrou benefícios semelhantes. Um cientista de investigação altamente respeitado chamado Dr. Steven Nissen e a sua equipa de investigação na Universidade Estadual de Iowa conduziram um estudo para determinar se o HMB preveniria a degradação muscular em humanos submetidos a treino de resistência e se diferentes níveis de ingestão de proteínas afetariam a massa ou força muscular. Eles também avaliaram os efeitos do treino e da administração de HMB nos níveis de gordura corporal e massa magra. Os investigadores descobriram que a suplementação com HMB diminuiu a degradação muscular no grupo que tomou 3 gramas. A força muscular também aumentou 18,4% no grupo de 3 gramas, em comparação com 8% no grupo de placebo, e a massa muscular também aumentou 2,66 lbs e 0,88 lbs, respetivamente. O HMB é derivado do aminoácido essencial leucina. Os aminoácidos essenciais têm de ser fornecidos ao corpo através da dieta e, normalmente, a produção humana de HMB é em média de 0,2 a 0,4 gramas por dia, dependendo da quantidade de leucina presente na dieta. Os investigadores experimentaram doses dietéticas elevadas de leucina para ver se isso resultava numa maior produção de HMB e, embora isso tenha funcionado, para a produção de HMB atingir quantidades de 'grama', seriam necessários 20 a 50 gramas de leucina por dia. Suplementar com estas quantidades de leucina pode ser incrivelmente caro e provavelmente causará desconforto estomacal. Portanto, suplementar diretamente com HMB é melhor para o fluxo de caixa e causa menos desconforto intestinal. Para estabelecer como o HMB pode funcionar, os investigadores formularam hipóteses e testaram-nas. Sabe-se que o HMB melhora o equilíbrio proteico ao reduzir o catabolismo (degradação) e aumentar o anabolismo (construção) muscular, mas não se compreende totalmente como isso ocorre. Primeiro, pensou-se que o HMB poderia estar a bloquear as enzimas que realizam este processo catabólico ou que o próprio HMB poderia ser uma parte integrante das membranas celulares. Embora nenhuma destas hipóteses tenha sido descartada, os cientistas acreditam agora que o HMB é muito provavelmente um precursor de um componente vital das membranas celulares, o colesterol. Fique descansado, também se descobriu que o HMB reduz os níveis nocivos de colesterol LDL (lipoproteína de baixa densidade) no sangue, pelo que a suplementação com HMB pode também reduzir o risco de doenças cardíacas. Informação Nutricional Ingredientes: 100% HMB de Grau Farmacêutico Puro (Beta-Hidroxi-Metilbutirato). Sem Cores // Sem Sabores // Sem Edulcorantes Artificiais // Sem Conservantes // Adequado para Veganos Informação sobre Alergénios: Sem Alergénios. Se tiver alguma dúvida sobre este produto ou qualquer outro neste site, não hesite em contactar-nos através de [email protected] ou pelo 0344 332 0852. Referências de Investigação Passwater, R.A. PhD & Fuller, J. PhD (1997) Building Muscle Mass, Performance & Health. Keats Publishing Group. Esta publicação de revisão contém múltiplas referências de artigos de investigação selecionados e revistos por pares. Burke, E.R PhD (2002) Serious Cycling. Human Kinetics. Pp 167-169. Williams, M.H. PhD (1998) The Ergogenics Edge. Human Kinetics. Pp 210-213.