HMB Supplement Powder

Produkthöjdpunkter Rent farmaceutiskt kvalitet Hjälper till med muskel- och styrkeökning Skyddar muskler från nedbrytning Minskar kroppsfett Stödjer immunsystemet Minskar skadligt kolesterol Produktsammanfattning Beta-Hydroxi-Metylbutyrat eller HMB som det oftare kallas är en metabolit av aminosyran leucin. HMB har visat sig bromsa nedbrytningen av muskelprotein samt förbättra muskeltillväxt, vilket innebär att det har både anti-katabola och anabola egenskaper. Tidig forskning har visat att HMB-tillskott minskar kroppsfett, sänker kolesterol och hjälper till att stärka immunförsvaret. Produktanvändning 2 rågade skopor ger 4 till 5 gram TORQ HMB. Tillsätt i en starkt smaksatt kall dryck. Varning – HMB i sin rena, obearbetade form har en mycket bitter smak som måste maskeras. Apelsin-, druv- eller tranbärsjuice fungerar bra, men du kan experimentera med andra drycker. Baserat på tillgänglig forskning rekommenderar vi en daglig dos på 3–5 gram fördelat på 2 doser, så antingen blanda 1 skopa med juice på morgonen och en på kvällen, eller blanda 2 skopor med juice på morgonen, konsumera hälften och avsluta på kvällen. Om du tränar hårt och använder vår TORQ Recovery Plus+-produkt behöver du inte komplettera med TORQ HMB, eftersom TORQ Recovery Plus+ innehåller föreningen i fullt forskningsrekommenderade nivåer i sin ingrediensmatris. Att använda TORQ HMB istället för TORQ Recovery Plus+ kan vara fördelaktigt för plånboken under högbelastningsperioder av vinteruthållighetsträning när de andra potenta ingredienserna i TORQ Recovery Plus+ (Beta-Alanin och Natriumfosfat) inte behövs, men fördelarna med TORQ HMB efterfrågas. Särskilt äldre idrottare kan dra stor nytta av HMB-tillskott, eftersom åldrandet påskyndar förlusten av muskelmassa genom katabolism. Även veganer som tränar regelbundet kan ha svårt att hitta högkvalitativa proteinrika livsmedel, så HMB erbjuder ett slags 'superprotein' för att täcka eventuella brister. Teknisk information HMB-tillskott användes först inom jordbruksindustrin för att hjälpa bönder att föda upp magrare nötkreatur och hålla dem fria från infektioner. Forskare som studerade djur som tog HMB fann att det ökade muskeltillväxten, immunförsvaret och minskade subkutant fett (fett lagrat direkt under huden). Nyare forskning med mänskliga försökspersoner har visat liknande fördelar. En mycket respekterad forskare vid namn Dr Steven Nissen och hans forskargrupp vid Iowa State University genomförde en studie för att avgöra om HMB skulle förhindra muskelnedbrytning hos människor som genomgår styrketräning och om olika nivåer av proteinintag skulle påverka muskelmassa eller styrka. De bedömde också effekterna av träning och HMB-administration på kroppsfett och mager kroppsmassa. Forskarna fann att HMB-tillskott minskade muskelnedbrytningen i gruppen som tog 3 gram. Muskelstyrkan ökade också med 18,4 % i 3-gramsgruppen, jämfört med 8 % i placebogruppen, och muskelmassan ökade med 2,66 lbs respektive 0,88 lbs. HMB härrör från den essentiella aminosyran leucin. Essentiella aminosyror måste tillföras kroppen via kosten och vanligtvis producerar människor i genomsnitt 0,2 till 0,4 gram HMB per dag, beroende på hur mycket leucin som finns i kosten. Forskare har experimenterat med höga kostdoser av leucin för att se om detta resulterar i högre HMB-produktion, och även om detta har fungerat, skulle du behöva 20 till 50 gram leucin per dag för att HMB-produktionen ska nå 'gram'-mängder. Att komplettera med dessa mängder leucin kan vara otroligt dyrt och sannolikt orsaka magbesvär. Därför är direkt tillskott med HMB bättre för kassaflödet och ger mindre tarmbesvär. För att fastställa hur HMB kan fungera har forskare formulerat hypoteser och testat dem. Det är känt att HMB förbättrar proteinbalansen genom att minska katabolism (nedbrytning) och öka anabolism (uppbyggnad) av muskler, men det är inte fullständigt förstått hur detta sker. Man trodde först att HMB kunde blockera enzymerna som utför denna katabola process eller att HMB själv kunde vara en integrerad del av cellmembranen. Även om ingen av dessa hypoteser har uteslutits, tror forskare nu att HMB med största sannolikhet är en föregångare till en viktig komponent i cellmembran, kolesterol. Var dock lugn – HMB har också visat sig minska skadliga LDL (lågdensitetslipoprotein) kolesterolnivåer i blodet, så HMB-tillskott kan också minska risken för hjärtsjukdomar. Näringsinformation Ingredienser: 100 % rent farmaceutiskt HMB (Beta-Hydroxi-Metylbutyrat). Inga färgämnen // Inga smakämnen // Inga konstgjorda sötningsmedel // Inga konserveringsmedel // Lämpligt för veganer Allergiinformation: Inga allergener. Om du har några frågor om denna produkt eller någon annan på denna webbplats, tveka inte att kontakta oss på [email protected] eller på 0344 332 0852. Forskningsreferenser Passwater, R.A. PhD & Fuller, J. PhD (1997) Building Muscle Mass, Performance & Health. Keats Publishing Group. Denna granskningspublikation innehåller flera referenser från utvalda peer-reviewade publicerade forskningsartiklar. Burke, E.R PhD (2002) Serious Cycling. Human Kinetics. Pp 167-169. Williams, M.H. PhD (1998) The Ergogenics Edge. Human Kinetics. Pp 210-213.