HMB Supplement Powder

Điểm Nổi Bật Của Sản Phẩm 100% Tinh Khiết Dược Phẩm Hỗ Trợ Tăng Cơ & Sức Mạnh Bảo Vệ Cơ Bắp Khỏi Phân Hủy Giảm Mỡ Cơ Thể Hỗ Trợ Hệ Miễn Dịch Giảm Cholesterol Có Hại Tổng Quan Sản Phẩm Beta-Hydroxy-Methylbuterate, hay thường được gọi là HMB, là một chất chuyển hóa của axit amin leucine. HMB đã được chứng minh có khả năng làm chậm quá trình phân hủy protein cơ bắp cũng như tăng cường phát triển cơ, nghĩa là nó sở hữu cả đặc tính chống dị hóa và đồng hóa. Các nghiên cứu ban đầu đã chỉ ra rằng bổ sung HMB giúp giảm mỡ cơ thể, hạ cholesterol và tăng cường hệ miễn dịch. Hướng Dẫn Sử Dụng 2 muỗng gạt sẽ cung cấp 4 đến 5 gram TORQ HMB. Thêm vào bất kỳ đồ uống lạnh có hương vị mạnh nào. Lưu ý – HMB ở dạng tinh khiết nguyên chất có vị rất đắng, cần được che giấu đi. Nước cam, nho hoặc nam việt quất hoạt động tốt, nhưng bạn có thể thử nghiệm với các loại đồ uống khác. Dựa trên các nghiên cứu hiện có, chúng tôi khuyên dùng liều hàng ngày 3-5 gram chia làm 2 lần, vì vậy bạn có thể pha 1 muỗng với nước trái cây vào buổi sáng và 1 muỗng vào buổi tối, hoặc pha 2 muỗng với nước trái cây vào buổi sáng, uống một nửa và uống nốt vào buổi tối. Nếu bạn đang tập luyện nặng và sử dụng sản phẩm TORQ Recovery Plus+ của chúng tôi, bạn không cần bổ sung thêm TORQ HMB, vì TORQ Recovery Plus+ đã bao gồm hợp chất này ở mức khuyến nghị đầy đủ theo nghiên cứu trong thành phần của nó. Sử dụng TORQ HMB thay vì TORQ Recovery Plus+ có thể có lợi về mặt chi phí trong giai đoạn xây dựng nền tảng sức bền mùa đông với cường độ cao, khi các thành phần mạnh khác trong TORQ Recovery Plus+ (Beta-Alanine và Sodium Phosphate) không cần thiết, nhưng lợi ích của TORQ HMB vẫn được phát huy. Đặc biệt, các vận động viên lớn tuổi có thể hưởng lợi rất nhiều từ việc bổ sung HMB, vì quá trình lão hóa đẩy nhanh sự mất khối lượng cơ nạc thông qua quá trình dị hóa. Ngoài ra, những người ăn chay tập thể dục thường xuyên có thể gặp khó khăn trong việc tìm kiếm thực phẩm giàu protein chất lượng cao, vì vậy HMB cung cấp một loại 'siêu protein' để bảo vệ khỏi sự thiếu hụt. Thông Tin Kỹ Thuật Các chất bổ sung HMB lần đầu tiên được sử dụng trong ngành nông nghiệp để giúp nông dân nuôi gia súc nạc hơn và giữ cho chúng không bị nhiễm trùng. Các nhà khoa học nghiên cứu động vật dùng HMB phát hiện ra rằng nó làm tăng sự phát triển cơ bắp, chức năng miễn dịch và giảm mỡ dưới da (chất béo được lưu trữ trực tiếp dưới da). Nghiên cứu gần đây hơn trên người cũng cho thấy những lợi ích tương tự. Một nhà khoa học nghiên cứu được đánh giá cao tên là Tiến sĩ Steven Nissen và nhóm nghiên cứu của ông tại Đại học Bang Iowa đã tiến hành một nghiên cứu để xác định liệu HMB có ngăn ngừa sự phân hủy cơ bắp ở người đang tập luyện sức đề kháng hay không và liệu mức độ hấp thụ protein khác nhau có ảnh hưởng đến khối lượng cơ hoặc sức mạnh hay không. Họ cũng đánh giá tác động của việc tập luyện và sử dụng HMB đối với mỡ cơ thể và khối lượng cơ nạc. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng bổ sung HMB làm giảm sự phân hủy cơ bắp ở nhóm dùng 3 gram. Sức mạnh cơ bắp cũng tăng 18,4% ở nhóm 3 gram, so với 8% ở nhóm dùng giả dược và khối lượng cơ cũng tăng lần lượt 2,66 lbs và 0,88 lbs. HMB có nguồn gốc từ axit amin thiết yếu leucine. Các axit amin thiết yếu phải được cung cấp cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống và thông thường, sản xuất HMB của con người trung bình khoảng 0,2 đến 0,4 gram mỗi ngày, tùy thuộc vào lượng leucine có trong chế độ ăn. Các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm với liều lượng leucine cao trong chế độ ăn để xem liệu điều này có dẫn đến sản xuất HMB cao hơn hay không và mặc dù điều này đã có hiệu quả, nhưng để sản xuất HMB đạt đến số lượng 'gram', bạn sẽ cần 20 đến 50 gram leucine mỗi ngày. Bổ sung với số lượng leucine này có thể cực kỳ tốn kém và có khả năng gây khó chịu cho dạ dày. Do đó, bổ sung trực tiếp HMB giúp tiết kiệm chi phí hơn và ít gây khó chịu đường ruột hơn. Để xác định cách HMB hoạt động, các nhà nghiên cứu đã đưa ra các giả thuyết và thử nghiệm chúng. Được biết, HMB cải thiện sự cân bằng protein bằng cách giảm dị hóa (phân hủy) và tăng đồng hóa (xây dựng) cơ bắp, nhưng cơ chế này vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Ban đầu, người ta cho rằng HMB có thể ngăn chặn các enzyme thực hiện quá trình dị hóa hoặc bản thân HMB có thể là một phần không thể thiếu của màng tế bào. Mặc dù chưa có giả thuyết nào trong số này bị loại trừ, các nhà khoa học hiện tin rằng HMB rất có thể là tiền chất của một thành phần quan trọng của màng tế bào, cholesterol. Yên tâm, HMB cũng đã được chứng minh là làm giảm mức cholesterol LDL (lipoprotein mật độ thấp) có hại trong máu, vì vậy bổ sung HMB cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Thông Tin Dinh Dưỡng Thành phần: 100% HMB Tinh Khiết Dược Phẩm (Beta-Hydroxy-Methylbuterate). Không Màu // Không Hương Liệu // Không Chất Tạo Ngọt Nhân Tạo // Không Chất Bảo Quản // Phù Hợp Cho Người Ăn Chay Thông Tin Dị Ứng: Không Có Chất Gây Dị Ứng. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về sản phẩm này hoặc bất kỳ sản phẩm nào khác trên trang web này, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ [email protected] hoặc số 0344 332 0852. Tài Liệu Tham Khảo Nghiên Cứu Passwater, R.A. PhD & Fuller, J. PhD (1997) Building Muscle Mass, Performance & Health. Keats Publishing Group. Ấn phẩm tổng quan này chứa nhiều tài liệu tham khảo từ các bài báo nghiên cứu được bình duyệt chọn lọc. Burke, E.R PhD (2002) Serious Cycling. Human Kinetics. Trang 167-169. Williams, M.H. PhD (1998) The Ergogenics Edge. Human Kinetics. Trang 210-213.