HMB Supplement Powder

Productkenmerken Zuivere farmaceutische kwaliteit Helpt bij spier- en krachttoename Beschermt spieren tegen afbraak Vermindert lichaamsvet Ondersteunt het immuunsysteem Verlaagt schadelijk cholesterol Productsamenvatting Beta-Hydroxy-Methylbuteraat, of HMB zoals het vaker wordt genoemd, is een metaboliet van het aminozuur leucine. Van HMB is aangetoond dat het de afbraak van spiereiwitten vertraagt en de spiergroei bevordert, wat betekent dat het zowel anti-katabole als anabole eigenschappen bezit. Vroeg onderzoek heeft aangetoond dat HMB-suppletie lichaamsvet vermindert, cholesterol verlaagt en ook helpt het immuunsysteem te versterken. Productgebruik 2 afgestreken schepjes leveren 4 tot 5 gram TORQ HMB. Toevoegen aan een sterk gearomatiseerde koude drank. Let op: HMB in zijn pure, onvervalste vorm heeft een zeer bittere smaak, die wel vermomd moet worden. Sinaasappel-, druiven- of cranberrysap werken goed, maar je kunt ook experimenteren met andere dranken. Op basis van het beschikbare onderzoek adviseren wij een dagelijkse dosis van 3-5 gram, verdeeld over 2 doses. Meng dus ofwel 1 schepje 's ochtends en 1 's avonds met sap, of meng 2 schepjes 's ochtends met sap, consumeer de helft en maak de rest 's avonds op. Als je zwaar traint en ons TORQ Recovery Plus+ product gebruikt, hoef je geen TORQ HMB te suppleren, omdat TORQ Recovery Plus+ de stof in de aanbevolen onderzoekshoeveelheden in de ingrediëntenmatrix heeft opgenomen. Het gebruik van TORQ HMB in plaats van TORQ Recovery Plus+ kan voordelig zijn voor de portemonnee tijdens intensieve winterduurtraining, wanneer de andere krachtige ingrediënten in TORQ Recovery Plus+ (Beta-Alanine en Natriumfosfaat) niet nodig zijn, maar de voordelen van TORQ HMB wel. Vooral oudere atleten kunnen veel baat hebben bij HMB-suppletie, omdat het verouderingsproces het verlies van droge spiermassa door katabolisme versnelt. Ook veganisten die regelmatig sporten, kunnen hoogwaardige eiwitrijke voedingsmiddelen bijzonder moeilijk vinden om te verkrijgen, dus biedt HMB wat effectief een 'super-eiwit' is om eventuele tekorten te voorkomen. Technische informatie HMB-supplementen werden voor het eerst gebruikt in de landbouwsector om boeren te helpen magerder vee te fokken en ze vrij van infecties te houden. Wetenschappers die dieren bestudeerden die HMB kregen, ontdekten dat het de spiergroei en immuunfunctie verhoogde en onderhuids vet (het vet dat direct onder de huid wordt opgeslagen) verminderde. Recenter onderzoek met menselijke proefpersonen heeft vergelijkbare voordelen aangetoond. Een zeer gerespecteerde onderzoekswetenschapper genaamd Dr. Steven Nissen en zijn onderzoeksteam van de Iowa State University voerden een studie uit om te bepalen of HMB spierafbraak bij mensen die weerstandstraining doen zou voorkomen en of verschillende niveaus van eiwitinname de spiermassa of kracht zouden beïnvloeden. Ze beoordeelden ook de effecten van training en HMB-toediening op lichaamsvet en droge spiermassa. De onderzoekers ontdekten dat HMB-suppletie de spierafbraak verminderde in de groep die 3 gram nam. De spierkracht nam ook met 18,4% toe in de 3 gram-groep, vergeleken met 8% in de placebogroep, en de spiermassa nam ook toe met respectievelijk 2,66 lbs en 0,88 lbs. HMB is afgeleid van het essentiële aminozuur leucine. Essentiële aminozuren moeten via de voeding aan het lichaam worden toegediend en de gemiddelde menselijke HMB-productie ligt rond de 0,2 tot 0,4 gram per dag, afhankelijk van hoeveel leucine in de voeding aanwezig is. Onderzoekers hebben geëxperimenteerd met hoge voedingsdoses leucine om te zien of dit resulteert in een hogere HMB-productie, en hoewel dit heeft gewerkt, zou je voor HMB-productie om 'gram' hoeveelheden te bereiken 20 tot 50 gram leucine per dag nodig hebben. Suppletie met deze hoeveelheden leucine kan ongelooflijk duur zijn en waarschijnlijk maagklachten veroorzaken. Daarom is directe suppletie met HMB beter voor de portemonnee en minder ongemak voor de darmen. Om vast te stellen hoe HMB zou kunnen werken, hebben onderzoekers hypothesen geformuleerd en getest. Het is bekend dat HMB de eiwitbalans verbetert door katabolisme (afbraak) te verminderen en anabolisme (opbouw) van spieren te verhogen, maar het is niet volledig begrepen hoe dit gebeurt. Aanvankelijk werd gedacht dat HMB de enzymen die dit katabole proces uitvoeren zou blokkeren, of dat HMB zelf een integraal onderdeel van de celmembranen zou zijn. Hoewel geen van beide hypothesen is uitgesloten, geloven wetenschappers nu dat HMB hoogstwaarschijnlijk een voorloper is van een vitaal bestanddeel van celmembranen, cholesterol. Wees gerust, er is ook gevonden dat HMB schadelijke LDL (low-density lipoproteïne) cholesterolwaarden in het bloed verlaagt, dus HMB-suppletie kan ook het risico op hartaandoeningen verminderen. Voedingsinformatie Ingrediënten: 100% Zuivere farmaceutische kwaliteit HMB (Beta-Hydroxy-Methylbuteraat). Geen kleurstoffen // Geen smaakstoffen // Geen kunstmatige zoetstoffen // Geen conserveermiddelen // Geschikt voor veganisten Allergie-informatie: Geen allergenen. Als u vragen heeft over dit product of een ander product op deze website, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen via [email protected] of op 0344 332 0852. Onderzoeksreferenties Passwater, R.A. PhD & Fuller, J. PhD (1997) Building Muscle Mass, Performance & Health. Keats Publishing Group. Deze overzichtspublicatie bevat meerdere referenties van geselecteerde peer-reviewed gepubliceerde onderzoeksartikelen. Burke, E.R PhD (2002) Serious Cycling. Human Kinetics. Pp 167-169. Williams, M.H. PhD (1998) The Ergogenics Edge. Human Kinetics. Pp 210-213.